Fräsch Tri: En innovativ livsstilsapp
Fresh Tri är en gratis app för Android som fokuserar på att bygga hållbara vanor utan traditionell viktspårning eller skuld. Med hjälp av den vetenskapsbaserade Iterative Mindset Method lär användare sig att anpassa och praktisera hälsosamma vanor som passar deras livsstil. Appen erbjuder en plattform för att hantera stress, äta hälsosamt och tänka positivt, vilket gör det möjligt att gradvis uppnå en hälsosam livsstil utan press.
Användningen av Fresh Tri är strukturerad i fyra steg: skapa en enkel vana att praktisera, daglig check-in för att få tips och justera vanan, dela intentioner och tacksamhet med communityn, samt träna sitt mindset genom över 720 utbildningar från erkända experter. Appen prioriterar en positiv inställning till livsstilsförändringar och erkänner att motgångar är en del av processen, vilket gör den till ett värdefullt verktyg för alla som vill göra varaktiga förändringar.
